В Тюмени стартовал второй этап проекта "Холодовой заряд"

Тюменский регион вводит тренд на закаливание. Уже второй год областная Федерация зимнего плавания и ТВВИКУ совместно реализуют в регионе проект "Холодовой заряд" для курсантов и военнообязанных в запасе.

Это не только укрепляет иммунитет, но и учит военных адаптироваться в непростых условиях. Два раза в неделю Иван Соколов и другие участники проекта "Холодовой заряд" проводят время не в баре, а в проруби.

Проект нацелен на закаливание военнообязанных, которые в запасе. Первый сезон стартовал в начале года. Показал эффективность, и его решили повторить.

Иван Соколов: "Ой, хорошо, здесь очень хорошо. Кто попробует, не оттащишь. То есть любой человек может прийти, потому что здесь тренер, потому что здесь технологии. Здесь нельзя приходить, раздеваться и падать, правильно с тренером. И подход".

Илья Марзляков: "Мужчинам это важно, так как мужчинам приходится иногда преодолевать себя из раза в раз. И это помогает тренировать в себе дисциплину, и ментально человек становится сильнее".

Холодовой устойчивости учиться будут три месяца. Всего в проекте примут участие 300 жителей Тюмени и Тюменского района. Это не просто купание в проруби, а поэтапный процесс подготовки тела к низким температурам. Начинают с полного медицинского обследования, а уже после - тренировки в зале, на улице. И обязательно отработка дыхания. И только потом - в холодную воду.

Святогор Борнобаев, тренер по зимнему закаливанию проекта "Холодовой заряд": "Когда даём холодовую нагрузку, потом у меня люди идут в баню, отогреваются, делают специальные физические упражнения, и каждый раз после занятий мы сидим и отогреваемся в бане. И потом спокойно пить чай".

"Холодовой заряд" - совместная работа областной Федерации зимнего плавания и ТВВИКУ. В военном училище уже несколько лет готовят  курсантов к условиям низких температур. Закаливаются все без исключения.

Дмитрий Евмеенко, начальник ТВВИКУ: "У нас уже в прошлом году состоялся первый выпуск курсантов, которые сейчас находятся в войсках. И вот по отзывам - это несомненно укрепило их здоровье и общую готовность к выполнению задач".

Реализовать проект в начале года помог грант президентский. В этот раз поддержал губернатор региона.

Артём Елисеев, исполнительный директор Федерации зимнего плавания Тюменской области: "Всего в рамках реализации проекта участниками стали уже свыше 600 человек. Мы сегодня понимаем, что он вызывает интерес у населения региона, и мы собираемся его продолжать, масштабировать и интегрировать в другие формы, связанные с закаливанием и зимним плаванием".

Итогом проекта станут соревнования. Где все моржи покажут не только способность находиться в холодной воде, но и проплывут дистанцию на время.